SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • To znaczy powiem moze tak. To co tam jest wypisane jest juz kupione. W takim wypadku jak najefektywniej to brac? Zamierzam jeszcze dokpic MASS XXL. Aha jestem chudy w sumie, cwicze z rok a dieta nienajlepsza bo malo czasu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2004-05-02 00:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz brac mass xxl po treniangach a jak sie skonczy to wtedy carbo, albo bierz tylko carbo po treninagach, a gainera w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2004-05-05 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za Laska na tej ulotce Eee jak to mam brać ? Edit : Coś mnie się wydaje że to chyba ty Dorota ojezu otwierałem list w trakcie jazdy samochodem to powiem Tobie że mało wypadku tam nie spowodowałem bo się zagapiłem w ulotkę Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-22 14:37:59

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10192 Data: 2009-04-22 14:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze to i tak za krotko to nie bd bral wcale. co do diety: interesuje sie technologia zywieniowa od dziecka, wiem ze dieta to 70% sukcesu wiec z tym naprawde niema problemu. Lecz z ulozeniem cwiczen jest gorzej tylko z tym mam problem tak samo jak mialem z ACT kiedys ;p Ale myśle ze na drodze prob i bledow sie naucze, takze przy Waszej pomocy :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-07-07 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 16 Waga : 81kg Wzrost : 182 cm Cel treningowy : Siła / masa mięśniowa ( w miarę możliwości przyzwoity wygląd ) Staż treningowy na siłowni : poważnie na siłowni ćwiczę jakiś miesiąc , może niepełny Uprawiane inne sporty : czasem kosz , piłka chyba jak każdy 16-o latek Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2010-02-07 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta jako jako kick na początek, żeby szybko odbudować straconą masę po odbloku (przez 4 tygodnie), a potem zmiana środka na tren. Kiedyś tak się robiło, teraz to już nie modne? Poważnie pytam ;-) Nie to ze niemodne, ale po pierwsze przez 4 tyg nie mozna odbudowac masy, mozna nabic sie glikogenem i nic wiecej, druga sprawa ze odbudowa masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2015-11-15 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokupic gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak myślisz dlaczego piszą, żeby brac 3 razy na dzień? Im więcej będziesz go jadł tym szybciej Ci się skończy i wrócisz po następną puszkę. Jak będziesz brał tak jak Ci napisałem i trzymał cały czas dietę, plus oczywiście trening i przynajmniej 8h snu na dobę to na efekty nie będziesz musiał długo czekac.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2007-08-29 12:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie

    Post
    Doping

    Dla początkójącego cykl 1,2,3,2,1 wychodzi 63 tab bezdie dobry ?? Czy po skonczeniu tego cyklu odrazu na drugi dzien mam stosowac nitro 2? Jak mete brać czy np jak przez peirwszy tydzien po 1 tab to co dzien jedną rano tylko?? i dotego jedna silimarol na raz łyknąć?? Jak w drugim tyg?? odrazu 2 rano?? i jak z 3??? plis o odpowiedz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-04-23 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nadal podtrzymuję swoje zdanie, że lepiej wypić trochę kawy niż wydawać choćby złotówkę na niego, ponieważ tylko kofeiny jest w nim wystarczająca ilość/na początek- bo jak wiadomo po jakimś czasie trzeba jej brać więcej żeby przynosiła efekty/, a inne substancje, mające poprawiać dynamikę działania są prawie, że w śladowych ilościach, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2004-03-12 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin a przed aero brac bcaa?? i mowisz wina nie dawac?? a jak z hcg kiedy dac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2013-03-14 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl co wy na to ?

    Post
    Doping

    jogasOo dla ciebie to jak już ktoś bierze koks to ma mieć 45cm w łapie i 180kg na płaskiej? widać wiesz strasznie dużo w tym temacie :) można powiedzieć tyle samo co ja o "barkowych pieśniach" :) nie każdy kto chce brać "sok" to nie idzie z nastawieniem bycia potężnym :) możesz mieć 198cm i 130kg i 50cm w łapie a rozdu*** Cię [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2009-08-31 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Jeszcze jedno pytanko chcialem zadac co do tse czy mozna brac jedna tabletke na noc tak 1h przed snem bo jak biore rano to mam problemy zdrowotne a czym pozniej go biore tym jest lepiej Pozdr

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8547 Data: 2007-10-07 10:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki "weight gain" i chudzielce

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak mam brac ten mass gain? Jak kupie torbe 3000g to mi to wystarczy na tydzien sadzac po rozkladzie w instrukcji do mass gain na stronie hi teca.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2001-12-09 03:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    [...] hormonów i będzie kuku. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-09 10:41:12 Biorę pod uwagę to, co napisał i niewykluczone, że się na to zdecyduję ale chcę łyknąć jak najwięcej wiedzy i wiedzieć co będę robił. Nie sztuką jest brać bezmyślnie co popadnie. Znam delikwenta a właściwie kilku, którzy masę lat temu, gdy wielu z Was nie było [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2019-07-09 18:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    20 lat temu, gdy w Hiszpanii bez recepty był spiropent, to przez moje ręce przeszło tego sporo ale nie widziałem potrzeby używania. Teraz widzę, że jest kilka różnych wynalazków, niestety nie to. I jak czytam, to strach brać. Mam 50 tabsów malaya ale wygląda na to, że nie ruszę tego.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2019-07-12 12:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARMAGEDON-Parodia???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.imn.pl/armageddon.htm LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2003-11-11 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ja z apteki nie ufam pozatym w aptece nie jest drogi tylko nie wiem czy brac go teraz bo skonczyłme cykl tydzien temu na tesciu 35amp czy mnie nie wygnie jak zaraz wskocze na drugi

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2012-08-07 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie chcesz się p******ić jak widzę to czemu chcesz teścia samego brać? Dorzuć chociaż metę w drugiej połowie cyklu.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2012-09-06 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o stosowanie odzywek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze nie ten dział Po drugie billwget czy jak się tam pisze ma racje Po trzecie to co napisałeś jest idiotyczne :Moim zdaniem kreatyne powinno sie brać jak już będziesz wyciskać te 100 kg na płaskiej no i będziesz mieć chociaż 36 cm w łapce, reszta wyników oczywiście proporcjonalna do tego, ale to jest tylko moje zdanie. Najważniejszy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2007-01-13 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść prolongatum

    Post
    Doping

    No gicior bo trzeba coś na start dać sobie tylko troche strach jak sie niewie co proponowali mi wlasnie 10 teścia mowią ludzie ze dobre i jak przestajesz brać to nie spada tak duzo jak po omce nie pompuje tak mięśni wodą i jest dobrze tylko trzeba cos na jajca wziąsc zeby nie zanikły heheheh

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2005-09-18 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)